手脚不自主抖动的原因有如下几点：
1、生理性震颤：指患者无器质性病变，包括患者焦虑及长期食用咖啡因、血糖水平低下、肝功能异常、促甲状腺激素水平升高。
2、病理性的震颤：应排除药物引发的震颤，如果发生震颤之前有服药病史，则尝试脱离药物，观察震颤是否依然存在，若无相关服药史或断药后震颤仍不消失，此时应考虑器质性疾病，临床较多疾病可引发震颤，比如帕金森病、特发性震颤等，根据不同患者发生震颤的情况判断性质。