在学校晚上失眠但在家里却睡得很好怎么回事?
2022-08-23
问题描述:(女 , 30岁)经常失眠,在家里并不会失眠但是在学校却经常睡不着怎么回事?这是因为心理上出现了问题。
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
在学校晚上失眠但在家里却睡得很好考虑是神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系的。
治疗建议口服谷维素维生素B1和安神补心丸,而且不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。建议这样的情况最好是用点中药治疗,这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等。另外临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力保持愉快的心情。
2022-08-23