心理老想一些害怕的东西是属于焦虑症的表现。
引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关，建议吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下。具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用。同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。平时多参加集体活动，舒畅心情，多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议去找心理医生咨询一下为宜。