早上醒得早是为什么?
2022-08-23
问题描述:(男 , 31岁)每天早上睡不着,都会早早醒来,这是怎么回事?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
可能与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型。
出现这种情况主要是与平时生活不规律,精神压力大有关。还有可能是肾虚,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状。应该要保持情绪舒畅,不要过于担心,可以口服脑灵素,健脑补肾丸,谷维素。平时积极参加体育锻炼,规律饮食,按时休息,保持心情愉快。
2022-08-23