这种情况考虑应该是神经衰弱，抑郁症的情况。
可能是患者受到刺激，紧张，压力大等情况造成的，不要紧张的，平时注意自己的反应情况，建议可以应用谷维素，安神补脑液，佳乐定治疗，减轻压力，调整好情绪等。平时要阳光快乐一点，忙碌充实起来，多参加户外活动，多交朋友，到没人的地方喊两嗓子，发泄出来，睡前喝点牛奶，热水泡泡脚。