能恢复脑细胞的食物有什么?
2022-08-23
问题描述:(女 , 25岁)心脏病术后由于低血压导致脑供血不足,使脑细胞局部损伤,现在情况有所好转。能恢复脑细胞的食物有什么?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
恢复脑细胞应多进食一些含有胆碱的食物,如鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。
另外,要注意补充卵磷脂,能增强脑部活力,延续脑细胞老化,并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂。由于术后出现体质削弱,至低血压、供血不足,恢复需要一定时间。饮食上多吃蔬菜水果、坚果类对恢复有一定的好处,生活上保持乐观情趣,不要生气,适当运动,可以提高抵抗力,有利于病情恢复。
2022-08-23