房事过多可以根据具体情况不同进行不同的调理：
1、身体劳累：房事过多会大量的消耗体力，容易导致身体疲劳，出现精神萎靡、乏力等症状，可以通过多休息调理，饮食方面可多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，比如黄豆、瘦肉、苹果等。
2、肾虚：肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都有可能是房事过多导致，饮食方面也可以多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，同时还需要在医生的指导下服用药物调理，肾阴虚可以服用六味地黄丸或者左归丸，肾阳虚可以服用金匮肾气丸或者右归丸等药物调理。