夜班但白天睡不着最好是不要吃安眠药的。
这主要是考虑神经衰弱，在睡前要避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒和茶，平时的饮食要规律不要暴饮暴食，按时吃饭。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服地西洋片，另外养成良好的休息习惯避免劳累，缓解自己的压力保持愉快的心情避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。