这种行为和心理因素有关，心理上有一些恐惧，紧张，焦虑的情绪，通过这种不自主的动作表达或释放出来。
这种情况，主要与大脑的中枢神经是有一定关系的，建议可以去医院，咨询相关专家后，进行详细的检查，平时饮食方面可以多补充一些有营养的、高蛋白的物质，如鱼虾以及豆制品。此外，建议可以做个心理咨询，利用专业的技术，帮助改善症状。