经常睡觉醒来不知道自己在哪里怎么回事
2022-08-23
问题描述:(女 , 40岁)白天跟晚上睡觉醒来都出现过不知道在哪里的情况,醒来睁开眼睛后一下想不起自己在哪里,做了什么事情,这到底是什么原因引起的,要怎样调理
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
建议多喝水,睡前不宜兴奋、不宜吃刺激性的东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。药物最好在专业医生的指导下进行服用。
2022-08-23