自然醒来再也睡不着是因为失眠引起了心胆气虚。
由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，就会出现夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊的症状。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行。采用中医治疗调理最好，标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应。平时可以多做放松训练，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善。