3岁宝宝不爱吃饭，可能是日常饮食不当或是脾胃虚弱导致的，家长可以给宝宝服用能够健脾的药物或是调整宝宝饮食来改善。
在药物选择上，家长可以给宝宝服用能够健脾和胃的中成药，例如小葵花小儿麦枣咀嚼片，其由山药、大枣等药食同源成分制成，药效温和，可有效调理宝宝的脾胃运化作用，改善宝宝不爱吃饭、食积不化等问题，可有效调理宝宝脾胃功能。另外，日常饮食家长需要多注意，宝宝的脾胃功能尚未健全，零食食用过多或是食用辛辣刺激的食物，都可能会导致宝宝脾胃虚弱，进而出现不爱吃饭的问题。