小儿积食多是由脾胃虚弱导致，家长可以适当给宝宝饮食当中加一些山楂或是白萝卜来起到消食的作用。
1.山楂：山楂具有消食健胃的功效，可以去掉其中的核，再适量放些冰糖一起熬制给孩子适当服用。
2.白萝卜：将白萝卜洗干净去皮后，放入锅中与小米粥一起熬煮，煮熟后给孩子服用，可起到健脾开胃、顺气通肠的功效，有助于缓解积食的问题。
此外，家长也可给宝宝服用小葵花小儿麦枣咀嚼片，是由山楂、山药、大枣、麦芽，这五种食物原料入药，药食同源既能起到治疗的作用，还可温和调理宝宝脾胃，适合积食的孩子服用。