通常情况下，积食消化不良吃益生菌等药。具体情况分析如下：
成年人积食消化不良主要是由于脾虚，胃肠动力不好，可以在医生的指导下服用益生菌进行调理，多潘立酮片、胰酶肠溶片可以促进胃肠的消化，如果是因为吃多了引起的积食，可以吃健胃消食片。建议去医院的脾胃科查电子胃镜，检查胃炎、胃溃疡等疾病，胃炎会引起胃胀、积食、消化不良等疾病。日常生活中可以多吃一些容易消化的食物。