一般情况下，总是胀肚子可能是消化不良、食物刺激等原因引起的，具体内容如下：
1.消化不良：如果患者存在消化不良的情况，多有腹胀、腹痛等不适症状，可能使患者感觉总是胀肚子。患者可以遵医嘱使用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.食物刺激：如果患者大量食用产气食物，或辛辣刺激性食物，可能会对胃肠道产生刺激，从而出现总是胀肚子的症状。患者应注意清淡饮食，要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地吃清淡、易消化的食物。