肚子有凉气，可以按照以下几种方法来做。建议：
1.可以进行一些腹部运动，比如仰卧起坐，骑着自行车，这样可以促进胃中的寒气排出。
2.尽量减少食用含气的食品，如：豆腐、萝卜、番薯、红薯等。
3.可以用热毛巾或热水袋对肚脐进行热敷，这样可以驱除体内的寒气。
4.每日早晨饮用一杯姜枣水，可以暖胃，驱寒，饮食方面要注意清淡，多吃温热的食物。