夏天天气炎热，很多食物都容易变质，如果吃一些变质的食物，很容易感染细菌，导致拉肚子。还可能是天气炎热，大部分人都喜欢吃冰镇水果或者冰镇饮料，冰凉的食物容易刺激肠胃粘膜，造成胃肠粘膜损伤，导致腹泻。夏天要注意饮食，避免吃凉辛辣的食物，避免吃隔夜食物，睡觉时要避免肚子受凉，要经常盖住肚子，这样可以减少拉肚子的几率。