便秘可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：便秘要做好日常护理，可以适当地按摩腹部，促进血液循环，同时要保持饮食健康，不吃生冷刺激的食物，可适量地饮用热水，润通肠胃。
2.药物治疗：便秘还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如乳酸菌素片、乳果糖、双歧杆菌四联活菌片等，建议及时就医明确病因。