胃里不舒服想吐可以使用以下办法，具体分析如下：
胃炎、胃粘膜病变、胃十二指肠溃疡、急性胃肠炎、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、胃泌素瘤等原因可能会导致胃不舒服，可以口服抗幽门螺旋杆菌的药物和抑制胃酸产生的药物来杀死幽门螺旋杆菌。还可以服用一些促进消化道功能的药物，促进排泄，避免呕吐。胃病三分治，七分养，所以平时要多吃一些温热的东西，少吃一些辛辣的东西。