吃了饭胃胀，多可能是饮食习惯不好。饮食一般要有规律，不要暴饮暴食，吃得太多或者吃得太饱。还可能是慢性胃炎引起的。慢性胃炎常见的症状有饭后胃胀、胃痛、恶心、呕吐、反酸、打嗝等。一般可以在医生指导下口服奥美拉唑、泮托拉唑等药物缓解症状；如果有炎症感染可以选择阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等药物进行治疗。平时一定要吃清淡易消化的食物，不能吃辛辣刺激性的食物。