一般情况下，吃的太饱肚子很难受，可以通过适当运动、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
吃多了会导致肠胃蠕动变得缓慢，导致胃胀气。如果是这样的话，可以做一些适当的运动，比如到户外走走，做一些其他的事情，比如做一些按摩，比如用手掌顺时针按摩腹部到腹部，或者是天枢穴、足三里穴、中脘穴，直到有疼痛的感觉，这样可以帮助肠胃蠕动，减轻胃胀。还可以服用健胃消食片、保和丸、乳酶生等促进消化的药物，如果症状比较严重，需要到医院消化内科就诊，在医生的指导下进行治疗。