吃饭肚子胀的解决办法有很多，比如饮用温凉的绿茶、使用药物、按摩等。
进食后出现腹部胀气的症状，主要是由消化不良造成的，平时可以饮用温凉的绿茶，可以帮助肠胃的消化和吸收。另外，还有菊花和忍冬的茶叶。第二种方法是按摩，按摩推腹法，从上而下，持续15分钟，可以减轻疼痛。最后建议患者在医生的指导下服用药物治疗，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、多潘立酮片等。