吃东西肚子涨可以通过药物、调整饮食习惯来改善症状。
通常情况下，吃东西肚子涨可能是是功能性消化不良、饮食不当、慢性胃炎、消化性溃疡等原因引起的。患者可以在医生的指导下使用西沙必利、莫沙必利、多潘立酮、雷贝拉唑等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应注意养成良好的饮食习惯，三餐规律，避免食用辛辣、油腻的食物。