左腹部按压疼可通过以下方式进行止痛：
第一，针对左侧腹壁软组织挫伤引起的疼痛，建议患者在医生的指导下服用吲哚美辛片等药物进行治疗，配合局部热敷的方式来缓解疼痛症状。
第二，针对肠道痉挛引发的疼痛，建议患者在医生的指导下服用口服莨菪片或者肌肉注射氢溴酸山莨菪碱来改善症状，也可以配合热敷或按摩腹部的方式来缓解疼痛。
治疗期间，患者要以清淡和易消化的食物为主，少吃甚至不吃辛辣刺激的食物，以免影响病情恢复。