女人小肚子胀想放屁可以采取以下办法进行缓解。
胃胀气是一种很正常的消化道病。出现腹部胀痛，主要是由于多种因素引起的，如消化系统的能量下降、胃的排空能力下降、食物积聚在肠道内，从而产生气体；消化不良的食品通过肠道内的微生物降解，会导致胃部充盈。患者在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的东西，要适当的锻炼，同时要注意顺时针方向的按摩，如果有需要的话可以选择莫沙必利、健胃消食丸等。