有点便秘是怎么回事
2022-08-22
问题描述:有点便秘是怎么回事
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
有点便秘可能是饮食不当、排便习惯不佳等原因导致的。
1.轻度便秘一般是指排便不畅、排便次数略减少、排便略费劲等。这与饮食中摄入的膳食纤维含量低有关系,造成胃肠道蠕动变慢,此时可以多吃富含纤维素的蔬果类食物。
2.还有就是因为平时的排便不规律,没有养成良好的条件反应,如果有大便的话,就会习惯性的忽视,从而影响到自己的大便。要注意改善大便和生活方式,每日按时排泄。
2022-08-22