早起恶心想吐可能是因为昨天晚上吃的太多，也可能是肠胃不好。
通常饭后4个小时内最好是上床休息。尽量不要吃辛辣的东西，饮食要清淡卫生，可以吃一些小米粥之类的易消化的东西，不要吃太多，否则会导致胃里的酸性物质大量的堆积，导致早起恶心想吐。早起恶心想吐也可能是胃部疾病导致的，可以在医生指导下使用吗丁啉进行治疗，平时要多休息，多食用水果和水果。