益生菌拉肚子可以吃，不用过于担心。
腹泻期间可以服用益生菌，这是因为益生菌能促进肠道内的益生菌起作用和抑制有害菌，从而达到调整肠道菌群失调、维持肠道内菌群平衡的目的。腹泻主要与肠胃菌群失调、饮食不当、腹部着凉、肠胃炎症有关，可以口服益生菌、口服诺氟沙星、藿香正气水等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。