益生菌吃多不会拉肚子，因此不用过于担心。
益生菌是不会引起腹泻的，其作用是调节肠道的机能，可以有效地缓解便秘和拉肚子。而且，益生菌是一种有益的细菌，可以调节人体的菌群，同时也可以保证生产的安全性。吃多以后腹泻，不一定是吃了益生菌，而是肠胃受寒，或是有肠炎，需要去消化内科进行大便常规化验。在日常生活中。需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。