非萎缩性胃炎能否自愈，需要根据具体情况来定：
幽门螺杆菌感染引起的非萎缩性胃炎通常是不能自愈的，需要通过3联疗法或者4联疗法来进行治疗。而功能性消化不良引起的非萎缩性胃炎是可以通过日常调理自愈的，建议患者养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体恢复。