运动后腹泻的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
运动后腹泻可能是肠胃蠕动过速、胃内受风、肠道系统菌群失衡等导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，注意及时补充水分，多吃高蛋白、低脂肪的食物，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。