长夏时节需要注意什么?
2022-08-22
问题描述:长夏时节需要注意什么?
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
长夏时节需要注意的事项较多,具体如下:
长夏时节气温较高、湿度较大,脾的运化功能会受到一定影响,患者应注意调整饮食,注意避暑,不可贪凉,注意保持室内通风。
在日常生活中,患者应注意保持饮食清洁、卫生,加强体育锻炼,增强体质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
2022-08-22