气血不足怎样调理好的快些?
2022-08-22
问题描述:气血不足怎样调理好的快些?
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
气血不足可通过药物、日常调理等方式进行治疗,具体如下:
气血不足可以使用山药,大枣,枸杞子中药进行调理,也可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。
在日常生活中,患者应保持良好的心态,积极培养兴趣爱好,饮食宜富有营养并易于消化吸收,可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血,增加抵抗力,忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。
2022-08-22