不存在“吃什么可以马上通便”的说法，可以通过食物、药物等通便。
如果患者有便秘的症状，可能会出现排便困难的问题，患者需要摄取足够量的膳食纤维，包括苹果、香蕉等。此外，患者可以遵医嘱使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。保持大便通畅，最好就是患者平时要注意饮食的清淡，可以适当运动，促进胃肠道蠕动。