肚子着凉了疼应当采取以下措施。
1、肚子着凉了疼，可以用热水打湿帕子在肚子上进行热敷；
2、口服颠茄片、匹维溴铵、曲美布丁等具有促进胃肠蠕动的作用，能够有效地抑制肠胃的蠕动，从而有效地控制腹部的疼痛；
3、吃比较温热的食物，可以帮助缓解身体的酸痛。在这种情况下不要进食辛辣刺激的东西，可以促进肠胃的恢复和恢复，从而减轻腹部疼痛。
日常生活中，应当注意限制饮酒，避免大量饮酒，保持适当的体重，控制超重和肥胖。