吃完东西胃胀气的原因如下：
第一、长期情绪不佳，如愤怒、烦闷等。
第二、摄入纤维素食物较少、喝水太少。
第三、饮食太油腻，高脂高蛋白食物摄入太多。
第四、胃肠道疾病。
如果患者不适的症状比较严重，建议及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。