最近总是突然腹痛腹泻的原因如下：
吃了太多生冷辛辣刺激的食物，炎症性肠病，结肠息肉或结肠肿瘤等都可能会导致出现突然腹痛腹泻的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过大便化验以及肠镜检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
患者平时要注意清淡饮食，戒烟戒酒，多吃时令的水果和新鲜的蔬菜，保持心情舒畅，注意多休息，有利于身体健康。