吃过饭就腹泻的原因如下：
1、吃了太多生冷辛辣刺激的食物。
2、肠胃功能太虚弱或结肠功能紊乱。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、豆腐等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。