肛门刺痛有灼烧感还坠胀感的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
肛门刺痛有灼烧感还坠胀感可能是内痔疮、肛裂、长期腹泻或肛瘘等情况引起。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当加强身体锻炼，增强体质，注意保暖。