胃不舒服不一定要胃镜，具体如下：
胃镜虽然是胃部疾病检查的一种常见方式，但并不是唯一方式。症状较轻的患者一般可通过饮食进行调理，通常会有好转；而幽门螺杆菌感染导致的不适通常采用碳呼吸实验的方式进行检查。
在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当进行体育运动，增强体质，注意保暖。