腹部总是撑的感觉原因较多，如肠胃不好、肠胃中的菌群失调等。
腹部总是撑的感觉，主要是因为肠胃不好，导致食物在消化时会有一些不良的反应，这种情况一般发生在肠胃不好的人身上。如果是消化不良，会导致胃部的蠕动和排空能力下降，在胃部停留的时间越久，就会产生一些有害的气体，从而导致肚子鼓起。如果有消化不良，可以口服一些健胃消食片、乳酸菌素片等，这些都能帮助肠胃蠕动，改善肠胃中的菌群失调，从而减轻肠胃的胀气。日常生活中要多注意自己的日常生活，不要食用豆类、红薯等食物，要多食用易消化的食物。