出现黑色粪便的原因如下：
患者吃了动物血液制品、动物内脏，或者服用一些铋剂、铁剂等可能会导致出现黑色粪便的情况，大多数情况下，只要停用相关药物或食物，症状就能消退；此外，上消化道出血也可能会导致出现黑便，建议患者及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、散步等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。