肚子不舒服老是排气的原因如下：
受凉和饮食不当引起胃肠道功能紊乱，肠炎或胃炎等疾病可能会导致出现肚子不舒服老是排气的情况，患者要注意腹部保暖，可以通过热敷腹部或按摩的方式缓解症状，也可以在医生的指导下，服用相应药物进行治疗。在日常生活中，患者要以清淡和易消化的食物为主，少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃牛肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，保证营养均衡，保持心情舒畅，有利于身体健康。