无痛肠镜术前准备如下：
无痛肠镜检查前，12-24小时之内患者禁食、禁水，可以口服甘露醇等缓泻剂，排空结直肠的粪便和气体，有利于更好清楚的观察情况；对于年龄大的患者，可以做一下血常规、心脏彩超或心电图等检查，做好术前评估。
日常生活中，患者应保证充足的睡眠时间，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。