便秘灌肠用的药水主要是开塞露或肥皂水，具体如下：
灌肠是指将液体或药物经肛门或直肠灌入至结肠，以刺激肠胃，达到通便排气的治疗方法。灌肠主要采用开塞露或者肥皂水的目的是起润滑作用以及刺激胃肠道的蠕动，进而治疗便秘。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。