胃胀气难受一般可以通过以下方式来缓解：
1.按摩穴位，可以选择中脘穴、天枢穴、足三里、下巨虚、合谷穴等穴进行推拿，每次按摩5分钟左右。
2.注意腹部保暖。可以使用暖水袋、暖贴等来暖腹，通过它的温散和疏通局部的血液循环，帮助减轻因胃胀而导致的不适。
3.使用药物。可以口服保和丸、大山楂丸等，可以帮助改善肠胃的肠胃蠕动。