半夜肚子疼加呕吐需根据具体情况进行判断，具体如下：
半夜肚子疼加呕吐可能是急性肠梗阻，通常会伴有腹胀、不排气排便等症状；也可能是急性肠胃炎、急性胰腺炎、或者急性胆囊炎等疾病引起。建议患者及时前往医院进行检查，以免耽误治疗。
建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理作息时间。