莫名的恶心想吐怎么办好需要根据具体情况来确定：
1.如果是怀孕的话，可以通过月经周期的改变来确定，也可以到正规的医院做早孕检测。
2.如果是消化系统的慢性病，如慢性胃炎，消化性溃疡等，可以口服胃粘膜保护剂铝碳酸镁片等，日常生活中要多吃多餐，不要暴饮暴食，要有规律的生活习惯，要保持良好的睡眠，多食用新鲜的蔬菜和水果。