通常来说，肚子胀饱的原因，分析如下：
肚子胀饱主要是因为长期的饮食不合理导致的，会出现肠胃不舒服、嗳气等情况。也有一些胃部的问题，如胃食管反流病、消化性溃疡等，因为胃排空功能降低，出现饱胀感。另外还有一些肝胆胰腺的病症，例如胆囊炎会引起肠胃积气，从而引起腹胀。
需要注意的是，饮食规律，定时进餐，适当散步以增加胃肠蠕动，有利于身体的恢复。