拉肚子对身体没有好处。
通常来说，拉肚子对人体并无益处。如果每日大量排便，会对胃粘膜造成严重的刺激，导致胃粘膜受损，引起胃痛、食欲不振等。另外，长期拉肚子，可能会引起水、电解质紊乱，出现严重的脱水症状，严重的还会出现休克。因此，拉肚子要及时就医，避免病情恶化。
日常生活中，需要合理饮食，避免摄入过多刺激性食物，如生蒜、辣椒等。不建议食用冷硬、油炸类食物。